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Creatina Mono-Hidratada 150G Max Titanium

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Sobre o Produto
A creatina é um suplemento essencial para quem busca aumentar o desempenho físico, especialmente durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, como musculação e treinos explosivos.
Naturalmente formada no corpo a partir da união dos aminoácidos arginina, glicina e metionina, a creatina está presente principalmente no músculo esquelético, onde cerca de 95% do seu conteúdo é armazenado.

Ao ser suplementada, a creatina aumenta os estoques musculares, promovendo maior produção de ATP, a principal fonte de energia rápida para as fibras musculares. Isso resulta em mais força, potência e recuperação acelerada entre as séries.

Para potencializar ainda mais sua absorção, recomenda-se a ingestão da creatina acompanhada de um carboidrato de alto índice glicêmico, facilitando seu transporte para dentro das células musculares.

Principais benefícios:
  • Aumento de força e potência
  • Melhora do desempenho em treinos intensos e curtos
  • Apoio no ganho de massa magra
  • Recuperação muscular otimizada
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